Энергетическая ценность на 100 г:
- Белки: 23,6 г
- Жиры: 1,9 г
- Углеводы: 0.4 г
- Калорийность: 113 ккал
Куриное мясо ― один из самых полезных и диетических продуктов.
Состав:
Куриная грудка богата такими важными витаминами как В9 и В12. Они в первую очередь необходимы беременным женщинам. Такие витамины способствуют нормальному развитию плода и улучшают самочувствие будущей матери. Есть в белом курином мясе и другие витамины, к примеру, РР, А, и др. Богатый у этого продукта и минеральный комплекс. При употреблении куриной грудки улучшается кровообращение, а также внешнее состояние кожи и волос.